LISTA DE PREPARACION PARA EL PARTO

Estoy feliz de la vida pues una de mis mejores amigas esta a punto de aliviarse " YA CASI VA A TENER A SU BEBE EN SUS BRAZOS" que emoción !!!.. solo que el pequeño detalle es que mi amiga está ya a miles y miles de kilometros lejos ... ni mas ni menos que se me fue hasta Cape Town Sudafrica... snif!!! así que después de haber vivido juntas casi cuatro años mientras estudiamos y luego de compartir taaaantas cosas ahora somos también ciberamigas jajaja!!! pero afortunadamente que existe el internet pues de otra manera no sé como le hubieramos hecho para estar en contacto ...

Y pues como ya sé en lo que anda a punto de hacer maletas busque en mis paginas favoritas aquí en internet una lista de lo que debe llevar y tener listo para cuando MAXIM nazca... así que aqui te la dejo amiga y por supuesto para todas aquellas que anden en las mismas espero que les sirva ...

LISTA...??? PREPARANDONOS PARA EL GRAN MOMENTO!!!

Para ti y el parto
Plan de parto: a quiénes llamar, en qué orden, qué procedimientos usar, si deseas anestesia, quiénes quieres que estén en la sala de partos.
Bata
Camisa de dormir o pijama. Necesitas por lo menos 2, en caso de que se te manche uno.
Zapatillas de levantarse o pantuflas
Calcetas o medias
Lociones para masaje (para que tu pareja te ayude a aliviar las incomodidades)
Elástico para amarrarte el pelo
Humectante labial
Cepillo de dientes, cepillo para el pelo, pasta de dientes, desodorante, agua de colonia, crema para las manos y el cuerpo, además de un poco de maquillaje (si usas)
Cámara fotográfica, memoria o rollos segun el caso y ademas de pilas cargadas o repuestos.
Revistas, música, naipes… cualquier cosa que te ayude a pasar el tiempo y a relajarte
Ropa para cuando regreses a tu casa. Trata de que sea algo cómodo y amplio; probablemente te quedará bien la ropa que usabas al séptimo u octavo mes. blusas de preferencia de botones al frente para facilitar la lactancia
Toallas sanitarias extra absorbentes
Varios cambios de ropa interior
Sostén especial para dar de lactar,
Una pequeña almohada para cuando des de lactar
Paños absorbentes para los pechos
Lista de teléfonos o agenda

Para tu acompañante
Reloj con segundero para medir los intervalos entre las contracciones
Artículos para el aseo personal, como cepillo de dientes y desodorante
Cambio de ropa
Galletas, fruta, papas fritas, chocolates o cualquier otro tipo de merienda para después del parto
Para el bebé

Ropa para cuando lleves al bebé a casa
Manta o cobija, entre más frío hace, más gruesa debe ser
Pañales
Cortaúñas para bebé
Botines o medias para bebé
Paños o pañales de tela para botarle los gases
Biberón (mamadera o mamila), si no vas a amamantar
Gorra
Silla para el automóvil. En algunos países, es obligatorio su uso;


Yo en lo personal exageré un poco y llevé doble cambio de todo... más vale uno nunca sabe... y hay estar bien preparada además de que yo tuve mi maleta mas que lista desde que cumplí las 34 semanas, y ya la traía conmigo en la cajuela por cualquier eventualidad y afortunadamente en mis dos partos fué una muy buena desición pues fué en lo último que pense JAJAJA!!! y bien importante amiga yo pase por alto el llevar blusas de botones al frente y fué muy incómodo pues con las blusas cerradas es más dificil amamantar, se puede pero, para estrenarte es mas cómodo para los dos las de botones...

SUERTE AMIGA YA SABES QUE ESTOY CONTIGO A KILOMETROS PERO DE TODO CORAZON PARA RECIBIR A MI SOBRINO HERMOSO!!!! LOS QUIERO!!!

REFLEXION "JAMAS PERMITAS"

Navengando en internet encontré esta reflexión que ya antes había leido o escuchado, desfortunadamente tal parece que es anónima y del dominio común pues de plano me fue imposible encotrar al autor de estas palabras que me parecieron tan ciertas....
si alguien sabe quien es el autor les agradeciría que me lo hicieran saber... para darle los créditos correspondientes...

Ojalá les guste y sobre todo ... ojalá que a alguien que lo lea le sirva....


JAMAS PERMITAS.....

Jamás permitas que ningún hombre te esclavice, tu naciste para ser amada… no para ser esclava.

Jamás permitas que tu corazón sufra en nombre del amor, amar es un acto de felicidad, no de sufrimiento….

Jamás permitas que tus ojos derramen lágrimas por alguien que nunca te hará reir

Jamás permitas que tu cuerpo sea usado, es la morada de tu espíritu, mantenlo apreciado….

Jamás permitas quedarte horas esperando por alguien que nunca vendrá, aunque te lo tenga prometido…

Jamás permitas que tu nombre sea pronunciado en vano por un hombre que no vale la pena….

Jamás desperdicies tu tiempo con alguien que nunca tendrá tiempo para ti…

Jamás permitas que alguien te hable a gritos, Si te han de hablar…..que sea con amor..

Jamás permitas que pasiones desenfrenadas te saquen de un mundo real para hacerte entrar en uno que nunca existió…

Jamás permitas que tus pies caminen en dirección de un hombre que se la pasa huyendo de ti…

Jamás permitas que los sueños de otros se mezclen a los tuyos, haciéndolos girar en una gran pesadilla…

Jamás permitas vivir angustiada en la dependencia de un hombre, haciéndote creer que tu naciste inválida y sin iniciativa

Jamás permitas que el dolor, la soledad, el resentimiento, los celos, y el rencor debiliten la enorme fuerza que Dios puso dentro de ti….

Jamás te permitas… ¡¡¡perder tu dignidad de ser mujer!!!!!

JAMAS SE LO PERMITAS ….A NADIE

Desafortunadamente, algunas veces mas cerca de lo uno cree pasan situaciones desagradables a personas a quien uno aprecia mucho... situaciones que definitivamente tienen solución... pero a veces no hay las palabras atinadas para hacer que abran los ojos....

Esta reflexión me gusto pues de alguna manera es en resumen de lo que necesitan darse cuenta algunas personas, para salir adelante de problemas sin sentido....

En internet encontré la reflexión en http://reflexionesdiarias.wordpress.com/2007/09/14/jamas-permitas/

MIL GRACIAS...

PRINCIPALES ERRORES AL INICIAR LA ABLACTACION

Generalmente mi blog lo he usado como una recopilación de aquellos temas que me interesan por mis niños, o mi pareja, etc., temas que tienen que ver con cosas que tienen que ver con mi vida diaria y los artículos que busco y que encuentro, los pongo aquí, haciendo síntesis y muchas veces transcribo usando mis palabras o la forma como entendí la información que encontré, sin embargo, en este artículo haré una excepción, pues en mi nueva revista incluyeron esta lista de errores que me pareció super clara y concisa para las mamás que estamos en eso de iniciar a nuestros enanos en el mundo de los alimentos....

ERRORES MAS COMUNES.

1. ENDULZAR O SALAR LOS ALIMENTOS. la idea de ablactar es darle a conocer la comida como existe en la naturales, pero el hombre se ha encargado de agregarle grasa, azúcar, sal y condimentos para que nos agrade más. en el caso del primer año del bebé, lo mejor es que conozca los alimentos como son.


2. LOS HÁBITO QUE FORMEMOS EN EL PRIMER AÑO DE VIDA SERÁN PARA SIEMPRE. pues de ellos dependerán los sabores que mas le agraden cuando sea grande, es decir, si le damos refrescos de cola en la mamila, de adulto preferirá este tipo de bebida, e inclusive todos lo que relacione con el azúcar.


3. DAR ALIMENTOS QUE PUEDEN OCASIONAR ALERGIAS.los que se deben dar hasta el año son: CHOCOLATE, FRESA, PESCADO, MARISCOS, MIEL DE ABEJA, NUEZ, JITOMATE Y JUGO DE CÍTRICOS.


4. DAR ALIMENTOS QUE PUEDEN PROVOCAR QUE SE AHOGUE O SE ATRAGANTE. sandía, piña, fresa, uva, salchicha, palomitas, apio, pasas, zanahoria cruda.


5. DAR FRUTAS ANTES QUE VERDURAS. lo ideal es comenzar con alimentos naturales, pero entre ellos, existen los que tienen mucha azúcar, así que lo mejor es comenzar con verduras e ir introduciendo las frutas gradualmente en el mismo mes.

Bueno espero que les sirvan estos puntos como guía, además de que para saber si el bebé esta listo para iniciar la ablactación agregaron tres puntos importantes....

Es importante saber su peso y talla al nacer, pero también...

• SI YA SE PUEDE SENTAR.


• SI SOSTIENE SU CABEZA.


• SI PESA MAS DE 6 KILOS.

Les comento que el artículo completo esta muy bien hecho y lo pueden encontrar en la revista de BBMUNDO del mes de octubre, en Nutrición y se llama ABLACTACION.

PREGUNTAS FRECUENTES DE LOS NIÑOS SOBRE SEXUALIDAD

Después de una larga ausencia por que tuve unos días un poco ajetreados, aquí estoy de nuevo con el complemento del artículo que encontré en mis revistas sobre las preguntas más comunes sobre sexualidad que hacen los niños.... espero que también como a mí, les sirva.

¿COMO NACEN LOS BEBES?

Es la pregunta más simple que suele aterrarnos, pero a la Dra. Maite Viejo, le parece muy importante que los niños sepan, que fueron concebidos con mucho deseo y amor, cuando pláticamos o explicamos una relación sexual, por muy tranquilos, a ellos no les parecerá amigable más bien será como un trámite que los padres hicieron tres veces si tuvieron tres hijos....

Una sugerencia para abordar ese tema es platicarles "las mamás tienen semillas femeninas y los hombres granos masculinos, cuando ambos se unen hacen una semilla más grande que es el bebé que crece dentro de la panza de mamá, pero lo hicieron los dos juntos". Y en este caso se vale sembrar un frijolito y enseñarles como crece, claro que a medida que crecen y su curiosidad aumente se ampliará la información, pero solo hasta que ellos solos pregunten.

Es necesario dejarles bien claro que solo los adultos pueden procrear hijos, para evitarles la confusión de que ellos puedan tener hijos es cualquier momento y si por alguna razón nos cachan durante una relación sexual lo mejor es explicarles... "Mamá y Papá se quieren mucho y aveces se demuestran su amor de diferentes maneras, dándose abrazos y besos. Cuando están en la cama juntos se dan mucho amor y cariño, es una forma de quererse de los adultos" además de aclararles que es algo placentero que no lastima.

LOS BESOS ENTRE NIÑOS DEL MISMO SEXO.

A algunos papás les incomoda pero ellos se besan para manifestar cariño, sin una connotación homosexual, dice la Dra. Nurit, "si los reprimimos de besar a un niño del mismo sexo, vamos a coartar sus expresiones de afecto".

Hablando de homosexualidad y nos preguntan , les explicaremos tranquilamente hasta donde llegue su curiosidad como es la regla de oro... podemos decirles "son dos personas que se aman no importa si son dos hombres o mujeres, se aman y comparten su vida" a ellos no les provocará ansiedad, entre más abiertos seamos los padres, a los estilos de vida fuera del modelo convencional de familia, vamos a hacerles la vida menos angustiante.

SEDUCCION HACIA LOS PADRES.

Los niños ensayan conductas masculinas con mamá y viceversa, y es natural que intenten seducirlos porque son sus figuras centrales de amor, fantasean con ser novios o casarse con ellos, les da curiosidad sus partes íntimas.

Al rededor de los 4 a 6 años, los niños rivalizan mucho con los padres si esto no se habla, "TODO LO QUE NO SE HABLA SE ACTUA", el tiempo no cura nada, y las inquietudes que no resolvamos a tiempo solo se harán más grandes.

Muchos papás se sienten incómodos con el cortejo de los niños, por eso es necesario que se hable con los niños a tiempo para evitar mensajes equivocados.

¿PAPA O MAMA DESNUDOS?

El cuerpo de una niña no es igual al de su mamá ni del niño al de su papá, aun cuando sean del mismo sexo, cuesta aceptarlo peor los niños experimentan placer al vernos desnudos y les produce una ansiedad terrible esto es instintivo, explica la Dra. Maite.

Si los protegemos de la pornografía y de los desnudos en las películas, ¿porqué nosotros vamos a desnudarnos frente a ellos? cuestiona la psicologa, es un hábito que debemos evitar desde que son recién nacidos.

Bueno este es a grandes rasgos el artículo, me parece que mientras mas tranquilos y serenos de la forma mas natural tomemos el asunto sexual con nuestros hijos, mas claro quedará en ellos y sobre todo menos angustiante, por su puesto que conforme crezcan su curiosidad pedirá mayores explicaciones pero lo ideal es basarnos en nuestro instinto y contestarles bien informados, si por algo no sabemos en el momento debemos decirles que nos informaremos para aclarar sus dudas y siempre tomarles importancia por pequeñas que estas sean....

COMO HABLAR DE SEXUALIDAD CON LOS NIÑOS

Siguiendo con el tema, a continuacion les paso el resto del artículo que encontré en el que abordan algunas de la preguntas mas comunes que los niños se hacen sobre su sexualidad y nos dan algunas recomendaciones... Por supuesto, es bien sabido que cada familia, cada país,cada cultura e incluso cada religión tiene su forma de ver como tratar el tema de la sexualidad con los niños, pero a mi modo de ver me parece acertado lo que proponen las psicólogas que apoyaron en este artículo, ojalá les sea de utilidad.

Desde luego, las preguntas o situaciones pueden ser muchisimas, pero existen aquellas que suelen ser mas frecuentes. He aquí algunos ejemplos y las sugerencias que de actitud o respuesta brindar en cada una...

¿POR QUE LOS NIÑOS TIENEN ESO?

Llegado el momento, lo notarán y lo mejor es explicarles que simplemente son diferentes. ni mejores ni peores que los niños tienen pene y las niñas vagina, que cuando crezcan su cuerpo será como el de su padre o el de su madre según sea el caso. Si la niña sufre el llamado complejo de castración, es conveniente aclararle que no va a tener pene cuando crezca. y que su cuerpo es tan bonito como el de los hombres, incluso conviene agregar que a las mamás les gusta ser mujer y que no nos hace falta un pene.

¿SE LLAMA PAJARITO?

No!... hay que llamar a cada cosa por su nombre, tanto los órganos sexuales como las otras cosas de la vida... asegura NURIT BIELAK, por ejemplo solemos llamar enojo o tristeza a una gama de 100 emociones diferentes y es muy importante usar el lenguaje correcto. ella recomienda que usemos las mismas palabras que ellos, como pajarito o colita, para entablar la conversación sin descalificarlos y poco a poco introduzcamos los términos correctos, sin ridiculizarlos.

CUANDO AUTO EXPLOREN SUS GENITALES.

Cuando hagan esto frente a nosotros no hay que regañarlos, sino validar que es placentero y completamente normal, sugiriendo que no debe hacerse en público. y podemos decirles algo como..."me doy cuenta que te gusta tocar tus genitales, que sientes rico y está bien, pero no tienes que hacerlo frente a mi o en público, sino en privado. Es como sacarse los moquitos, es normal, pero lo hacemos a solas, porque así son las leyes sociales no es por que sea malo".

Nurit recomienda que los padres debemos descartar que el tocamiento frecuente se deba a una infección en los genitales, muy común en las niñas y revisar posibles focos de angustia, como pueden ser la escuela, los padres, etc, que los lleven a esa conducta pero que sean ajenos a la sexualidad.

CUANDO JUEGAN AL DOCTOR.

Los juegos exploratorios son sanos y completamente normales entre niños de la misma edad. coinciden las psicólogas, mientras no haya diferencia mayor de 4 años entre los niños. aunque a los papás nos alarme que otra persona les toque el cuerpo, no debemos regañarlos o separarlos sino orientarlos, al igual que en todas las demás áreas.

No hay que hacer demasiado alarde ni transmitir nerviosismo, hay que indagar como fué la experiencia para el pequeño cerciorarnos si fue cómoda y placentera.

Hasta los 6 años es normal que se toquen entre hermanos del sexo opuesto, les da mucha curiosidad. y a partir de los 7 años ellos solos van marcando su privacía.

Bueno estos son unos ejemplos que redactan mas adelante en otra entrada, pongo otras preguntas también muy comunes de los enanos sobre este tema.

COMO HABLAR DE SEXUALIDAD CON LOS NIÑOS

Mi enano mayor está por cumplir los cuatro años y últimamente ha andado con unas preguntitas que me dejan como si se me hubiera atorado algo en la garganta.... uno piensa que está preparado para todo... pero ..... mmmhh! creo que nop.... así que busqué algo relacionado como como tratar con mi niño un tema que debía de ser de lo más normal y natural, pero que a muchos se nos complica... y encontré en una de mis revistas de bebes estos puntos que creo que son una muy buena guía.

LOS IMPRESINDIBLES PARA HABLAR DE SEXUALIDAD CON LOS NIÑOS.

• Siempre valida su pregunta y su curiosidad.
• No reprendas o hables en secreto cuado se trate de suexualidad para que no crea que el sexo es malo o sucio.
• sondea qué tanto quiere saber.
• Muestra una actitud relajada y confiada al responder
• Utiliza un lenguaje claro y sencillo, adecuado para su edad.
• Llama a las cosas por su nombre, pero valida las palabras que ellos usan, en un principio, para que no se sienta ridiculizado.
• Tansmítele que la sexualidad es bella y natural.
• Se vale decir no sé, voy a pensar, voy a averiguar o vamos a preguntarle a tu papá, por que yo soy niña (o viceversa) si esto no es el caso, investiga y retómalo después, pero nunca lo dejes pasar.
• Retoma el tema igualmente si le respondiste mal o no sabías que constestar ydesviaste la conversación.
• Recuerda que depende en mucho de cómo reaccionaste durante el acercamiento anterior, para que vuelva a acercarse la próxima vez.
• Resuelve tus propios problemas de pareja en privado porque los niños aprenden de lo que ven y no de les que decimos.
• Cuestiona tus propias ideas porque con ellas vas a educar a tus hijos.
• Infórmate constantemente sobre el tema y busca bibliografía o materiales que puedan ampliar tu visión para abordar el tema de la sexualidad con tus hijos.

En una entrada mas adelante describiré las preguntas mas comunes que los pequeños se hacen al cuestionar su sexualidad y como nos sugiere la psicologa MAITE BLANCO contestar a los enanos.

QUE SON LOS OBJETOS DE TRANSICION

Hace unos días visitamos a unos primos de mi esposo, quienes tienen unos hijos ya adolecentes y yo había escuchado que su hijo mayor tenía una cobija a la que llamaba ZORRILLITO, me contaron lo super importante que era para el cuando era pequeño, cuando viajaba o salía de casa incluso para ir a dormir con su abuelita, cuando llegó a estar hospitalizado, al punto de que ni siquiera dejaba que se la lavaran y el día que de plano debía lavarsela por lo sucia que estaba el pequeño se pasaba la tarde viéndola colgada para que no le pasara nada hasta que se secara y volviera a sus manos.... INCREIBLE NO? me pareció una historia muy bonita y en eso mi sobrino me dijo que si la quería conocer.... me sorprendí por que aún la tiene! y la guarda con mucho cariño y no les miento es una tela despintada, deshilachada y maltrecha que en sus buenos tiempos fue un cobertor de los de San Marcos. Acerca de este tema encontré esto en una de mis libros de bebés.

LA IMPORTANCIA DEL OBJETO DE SEGURIDAD O TRANSICIONAL.

Cerca de los ocho meses el niño suele coger afecto a un objeto de su elección. Toma poseción de una cosa exterior a su cuerpo, este comportamiento constituye una prueba mas de su apertura hacia el mundo.

El pediatra britanico DONALD WINNICOTT designó este término, explica que EL AMOR DEL NIÑO POR ESTE OBJETO MARCA UNA TRANSICION ENTRE EL PERIODO EN QUE FORMABA UN SOLO SERCON SU MADRE Y UNA ETAPA ULTERIOR DE SU DESARROLLO EN LA QUE CESA DE IDENTIFICARSE TOTALMENTE CON ELLA.

LA ELECCION DEL OBJETO

• Obviamente sus criterios no son estéticos, el niño es mas bien sensible a la textura y al olor de las cosas que a su forma o a su color en sí.





• Sin saber por que sentirá devoción por algo bien puede ser un trozo de tela o un peluche, o un cojín, sin importarle si tiene figuras bordadas, o si tiene otros juguetes mejores.





• Generalmente lo bautizan con un nombre o una onomatopeya.





• Debe dejarse que el niño elija con total libertad tanto el objeto como su nombre, pues lo considera como de creación propia y no como un regalo recibido.





• Winnicott señala que la elección y designación del nombre al objeto por parte del niño es en cierta manera "crear su mundo" y es su primera expresión de esta acción creativa.





• El hecho que sea algo tan preciado para el niño merece todo el respeto de los adultos.





• Es importante no olvidarlo si saldrán de viaje, y no perderlo en el camino, hay que evitar lavarlo demasiado a menudo para que conserve su olor y su esencia.





• Si en esta etapa es necesario dejar al niño al cuidado de terceras personas su objeto de transición ayudará a facilitar la separación.

Existen muchos mitos sobre LOS OBJETOS TRANSICIONALES, como que en vez de que ayuden hacen a los niños inseguros, desde mi punto de vista no creo que eso sea cierto pues solo los usan en etapas en las que los necesitan, y no es por ausencia de sus padres si no por alcanzar su independencia, con algo que les recuerde a su familia o su casa.

Además creame que después de ver este ejemplo de mi sobrino no me queda ninguna duda de que un OBJETO TRANSICIONAL, no es perjudicial pues el ya tiene 15 años y es un adolescente muy guapo y seguro de sí mismo y sobre todo muy apegado a su familia.