PRINCIPALES ERRORES AL INICIAR LA ABLACTACION

Generalmente mi blog lo he usado como una recopilación de aquellos temas que me interesan por mis niños, o mi pareja, etc., temas que tienen que ver con cosas que tienen que ver con mi vida diaria y los artículos que busco y que encuentro, los pongo aquí, haciendo síntesis y muchas veces transcribo usando mis palabras o la forma como entendí la información que encontré, sin embargo, en este artículo haré una excepción, pues en mi nueva revista incluyeron esta lista de errores que me pareció super clara y concisa para las mamás que estamos en eso de iniciar a nuestros enanos en el mundo de los alimentos....

ERRORES MAS COMUNES.

1. ENDULZAR O SALAR LOS ALIMENTOS. la idea de ablactar es darle a conocer la comida como existe en la naturales, pero el hombre se ha encargado de agregarle grasa, azúcar, sal y condimentos para que nos agrade más. en el caso del primer año del bebé, lo mejor es que conozca los alimentos como son.


2. LOS HÁBITO QUE FORMEMOS EN EL PRIMER AÑO DE VIDA SERÁN PARA SIEMPRE. pues de ellos dependerán los sabores que mas le agraden cuando sea grande, es decir, si le damos refrescos de cola en la mamila, de adulto preferirá este tipo de bebida, e inclusive todos lo que relacione con el azúcar.


3. DAR ALIMENTOS QUE PUEDEN OCASIONAR ALERGIAS.los que se deben dar hasta el año son: CHOCOLATE, FRESA, PESCADO, MARISCOS, MIEL DE ABEJA, NUEZ, JITOMATE Y JUGO DE CÍTRICOS.


4. DAR ALIMENTOS QUE PUEDEN PROVOCAR QUE SE AHOGUE O SE ATRAGANTE. sandía, piña, fresa, uva, salchicha, palomitas, apio, pasas, zanahoria cruda.


5. DAR FRUTAS ANTES QUE VERDURAS. lo ideal es comenzar con alimentos naturales, pero entre ellos, existen los que tienen mucha azúcar, así que lo mejor es comenzar con verduras e ir introduciendo las frutas gradualmente en el mismo mes.

Bueno espero que les sirvan estos puntos como guía, además de que para saber si el bebé esta listo para iniciar la ablactación agregaron tres puntos importantes....

Es importante saber su peso y talla al nacer, pero también...

• SI YA SE PUEDE SENTAR.


• SI SOSTIENE SU CABEZA.


• SI PESA MAS DE 6 KILOS.

Les comento que el artículo completo esta muy bien hecho y lo pueden encontrar en la revista de BBMUNDO del mes de octubre, en Nutrición y se llama ABLACTACION.